소금물 장청소 해보셨던분 계실까요?

굳이 할 필요를 못 느끼겠는데요. 일정 시간 단식이나 식단 조절(자극적인것 피하고 과식 안하기 등)만 해도 속이 상쾌한 기분은 들겁니다.

특별히 밝혀진 효능이 없다면 아예 안 하시는게 제일 좋을 것 같아 보입니다

이게 의학적으로 검증된 건가요? 소금물로 장이 청소가 될 수 있나요? 

천일염이 몸에 좋다는 것도 입증되지 않았다고 들은 거 같은데 말이죠...

전문가는 아니지만 장청소보다는 간접적으로 간헐적 단식이 되는게 아닌가 싶습니다. 간헐적 단식하면 딱 그정도 효과가 있거든요. 소금물이나 포카리스웨터 같은걸 먹는 케이스도 많구요. 일주일에 두번정도 아침 점심 거르는 간헐적 단식을 하는데 장기적인 건강은 모르겠지만 익숙해지니까 컨디션 관리에는 확실히 도움이 됩니다.

하루금식+많은양에 물섭취로 인한 효과가 아닐까합니다. 소금은 너무 한번에 많은양을 드시면 몸에 좋지않을수 있습니다. 소금을 빼고 같은 방법으로 해보시고 비교해보시면 좋을것같아요.

앗 어제 괸련 유튜브보고 관심 생겼는데 아마 단식 후에 하는 걸로 봤어요.

신장 안좋으신분들은 저렇게 하시다가...

저 십여년 전에 해봤어요.
부작용은 없었고, 나름 에피소드가 댓글 중에 웬만하면 화장실 주위에서 벗어나지 말라고 했는데, 방에서 게임하다가 정말 0.1초 차이로 세이프 한 적이 있었습니다.

유사과학의 냄새가 나는군요

대장 내시경을 위해서 장 세척을 한후에 1주일동안 고생한 기억이 있는 저로써는 기대보다는 걱정이 앞서네요...