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매미킴tv에서 나온 트레이드밀 경사30도 달리기 간접체험
 
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Updated at 2020-06-30 15:01:31

 매미킴tv에서 트레이드밀 경사 30도로 달리기 하는 영상을 봤는데요.. 2분만 뛰어도 프로급이다라고 할정도로

악명높은 운동인데...  보기에는 그게 1-2분 뛰는게 그렇게 힘든가? 라는 의구심도 품었었어요.

 근데 지금 다니는 헬스장 트레이드밀 경사도가 조절이되서 한번 간접체험으로 뛰어봤습니다.

 경사도가 16도까지밖에 안되지만..그나마 간접체험 느낌으로 해봤는데.. 진짜 3분 겨우 채우더라고요 ..  처음 2-30초는 그럭저럭 괜찮은데.. 드래곤볼의 정신과 시간의 방처럼 1초 1초가 너무 시간이 안가요.. 허벅지는 타올르고 숨은 가파져오고.. 30도면 1분할수 있을까하는 생각도 드네요 .. 나중에 30도짜리 있으면 한번 해보고 싶긴합니다

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Comments
2020-06-30 15:09:08

30도가 각도가 얼마나 가파른걸까?생각해봤는데

건물앞에 있는 장애인 경사로가 5~10도 정도인데
10도 이상되면 뒤에서 누가 밀어주지 않는한
휠체어는 1인 힘으로 올라가는거 포기급이랍니다.

WR
2020-06-30 15:16:37

그렇군요 처음알았습니다 

2020-06-30 15:33:46

도전해보고 싶은데, 회사 헬스장이 닫았네요 흑

WR
2020-06-30 15:38:22

나중에 한번 해보세요 

2020-06-30 15:35:13

군대에서 기동대 소속이였는데 구보뛸 때마다 오르막길이 너무 힘들었습니다 엄청 급한 경사는 숨막힘과 더불어 다리도 무지하게 아프죠 근데 간부들은 오르막만 보이면 속도를 올려서 짜증났네요

WR
2020-06-30 15:38:04

그쵸 거기다 군가부르면서 계속 달릴텐데 그때는 전투화신고 그렇게 달렸었다는게 지금 생각해보면 신기하죠

2020-06-30 17:48:54

5도도 힘들던데.......

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