[뉴스] 암세포의 에너지원은 지방산

저도 저탄고지 하고있었는데

헉하는 생각이 드네요..걍 조금 배고프게 살아야대나..ㅠㅠ

사실 탄수화물도 잉여가 되면 결국 지방으로 가기 때문에 결국은 적당량 적당히가 답인거겠죠.

또 저 논문만 보고 무조건 지방이 나쁘다고만 판단 하면 안될 꺼 같기도 하고요 

네 말씀처럼 결국 적당량 균형있게가 가장 좋은 식사법인것 같아요

언급하신 올리브오일을 포함하여 지중해식 식단이 건강에 좋다고 하잖아요. 같은 지방이라고 하더라도 고기속의 지방은 뇌에 필요한 에너지가 많이 함유되어 있지만서도 나쁜 콜레스테롤 생성 등 안좋은점도 맣기 때문에 불포화지방산인 식물성 지방인 올리브오일은 좋은 작용만 한다고 할수 있죠. 

저탄고지는 탄수화물 섭취를 줄여서 지방의 체내 축적을 막고 소모를 촉진시키는 다이어트라 저 논문과 별 상관은 없습니다. 다이어트 이후에도 지방만 드시면 모르겠는데, 그럴 일은 없을테니... 

어차피 지방만 먹는다고 지방이 몸에 쌓이거나 하지 않아요. 

탄수화물(당) 과다 섭취시의 지방 축적이 더 문제입니다.

일반적인 영양학관점이나 저탄고지의 이론적배경에서는 그게 상식이겠고 제가 딱히 저탄고지를 하고 있지도 않지만 저 연구는 체내의 지방에 관한 것이 아닌 지방산의 '섭취'에 관해서도 이야기하는듯 해서요.

어차피 탄수화물 먹으면 지방산으로 저장됩니다. 저탄고지랑 상관 없어요

기사에서 에너지원을 지방산에서 탄수화물로 대치하자 암발생확률이 줄었다는 연구결과가체내지방이 아나 지방산의 '섭취'에 대해 이야기하고 있어 저탄고지의 이론과는 대척된다고 생각했네요.

일본도 그렇고 이탈리아 등 장수촌 사람들은 소식한다는 공통점이 있다고 하죠. 소식을 하면 몸속의 생존회로가 활발하기 움직이기 때문에 장수 유전자인 서투인 등을 형성하는 세포속의 NAD+ 분자들의 농도를 높여줍니다.