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슛 폼좀 봐주세요
 
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2020-11-11 20:38:14
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그 동안 슛폼 교정없이 이 폼으로 계속 던졌는데 조언좀 부탁드려요


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Comments
1
Updated at 2020-11-11 20:47:18

어렵네요.
배로 팅하면서 슛 쏘는거 같기도 하고,
나름 좋은 부분이 보이기도 하고,
원본에 비해 너무 압축한건지 프레임이 너무 빠져 보이진 않고, 이 동영상으로는 힘드네요. 여튼 보이는 걸로는 너무 인위적으로 앞으로 슛 쏘고 떨어질려고 배를 미는거 같아 보여요.

WR
Updated at 2020-11-11 22:42:55

GIF올리는건 처음이라서 화질이 안 좋네요
조언 감사합니다

3
2020-11-11 21:28:44

비거리가 부족하신가요? 앞으로 점프는 수비수와의 컨택이 생길위험이 많습니다..발목부상과 직결되는부분이라 수직점프를 몸에 익히셔야 될듯합니다

WR
2020-11-11 22:42:26

찍어보니 너무 앞으로 뛰는것 같긴하네요
조언 감사합니다

2
2020-11-11 21:36:41

 제 생각은 무릎을 너무 안쓰시는거같습니다. 숏컷느낌의 슛인데 딥도 약한거같고 딥이약한데 쓰루는 좋아보이십니다. 

공이 빠지는 모습으로도 보이는데 무릎을 좀더쓰시고 천천히 올려던지는 연습을 하시면 좋을거같습니다

WR
2020-11-11 22:52:07

농구 처음 할때부터 무릅을 잘 안써서 바꾸는게 어렵네요...

조언 감사합니다.

2020-11-12 09:51:35

저도 고치는데만 1년가까이 걸리더라구요 ㅠㅠ 작성자님과 비슷했습니다. 당장안들어가는거 신경쓰시면 평생못고치십니다. 천천히 당장에 안들어가는 것 말고 손목과 팔꿈치에 부하가 없게 무릎과 타이밍에 신경써서 던지시는 버릇을 가지시는게 좋을 것 같습니다.

*제가 고친이유는 과도한 팔꿈치 펴기로 테니스엘보우오고나서부터엿습니다. 나중에 과부하오니 미리고치시는게..

2020-11-12 15:01:54

기마자세한다, 의자에 앉는다 생각하시고 딥을 깊게 가져가세요. 나중에 익숙해지면 딥을 조정하시면 됩니다.

1
2020-11-12 01:02:16

 다른 힘은 거의 안 쓰시고 대부분 배 튕기면서 공을 들어올리는 힘으로만 던지십니다. 그렇게 되면 안 좋은 점은 비거리가 안 나온다, 슛이 많이 흔들린다 입니다. 좋은 슛터라는 선수들의 폼을 보면 셋팅이 확실합니다. (슛은 딥- 딜리버리- 셋팅-릴리즈로 이루어집니다.) 셋팅의 위치는 상관 없습니다만, 작성자 분의 셋팅 위치는 확실히 낮긴 합니다. 아무래도 처음에 농구 접할 때의 슛폼을 그대로 유지하셔서 그런 것 같습니다. 지금은 거의 턱 바로 밑에서 던지시는데, 적어도 턱 정도까지는 가져오시는 걸 추천드려요. 비거리는 셋팅 위치가 낮을수록 쉽게 늘지만, 현재는 비거리보다 폼을 정착시키는 게 먼저 같습니다!

 골밑이나 페인트 존 안에서 어떻게 쏘는 지 생각해보세요. 골밑에서도 영상처럼 쏘시는 지 궁금합니다. 골밑~3점까지 폼이 모두 똑같은 게 제일 좋습니다!(여기서 폼이란 셋팅-릴리즈할 때의 폼을 말합니다.) 지금처럼 영상으로 피드백을 계속 하시거나 좋은 슛터의 슛폼을 보고 따라하시는 것도 방법입니다. 

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2020-11-12 09:58:39

우선 농알못의 조언이니 무시하실 준비 하시고요

 

 

릴리즈전의 이 모습이 약하거나 어색한 것 같아요

릴리즈 시작할 때 공이 머리와 멀기 때문에 공이 힘을 받는 시간도 짧아져서 비거리도 쉽게 안나오고 공과 표적을 오래 보지 못하고 쏘기 때문에 정확도를 높이기도 어렵습니다.

 

손목 역시 손바닥이 하늘을 보고 있다는 느낌이 들 정도여야 슛각도도 높고 손목활용도도 올라갑니다.

올리신 영상에선 손목스냅이 잘 들어가는데

제가 저렇게 던질 때는 손에 공이 감기질 않아서 손목이 잘 안써지더라고요.


제 경우엔 이 나쁜 습관은 슛거리가 안나오는 걸 억지로 해결하려고 하는데에서 나왔습니다. 하체힘을 상체로 전달시켜서 자연스럽게 쏜다라는게 말은 쉬워도 쉽게 안익혀지니까 쉽게 비거리를 늘리려고 하다보니 저렇게 쏘게 되더라고요.

2020-11-12 20:05:26

농알못이라고 하시면...

저같은 진짜 즐농인 농알못은 어케해야 하나요..

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2020-11-13 09:26:09
4더하기3님은 농잘알 하셔야죠
제가 매니아 농알못 책임지겠습니다
2020-11-12 20:07:25

화이팅 하십시요

내년엔 교정 끝낸 모습 올려주시길 기대하겠습니다

2020-11-12 20:49:49

타점이 너무 낮은것같네요.
보통 힘이 부족한 초중학생들한테서 많이 볼 수 있는 슛폼이예요. 타점이 턱쪽이라 실전에선 완전 오픈찬스 아니면 던지기 어렵죠. 풀업점퍼 등등의 기술도 어려워보이고요.

타점부터 높인 다음에 메커니즘 무릎 등등을 신경쓰는게 맞을듯해요.

2020-11-13 20:53:59

오오 고구동산 농구장이군요 나중에 한판 합시다

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