부상 피하는 요령?
645
2020-05-24 02:09:10
안녕하세요 부상당한 즐농러입니다ㅠ
왼쪽 발목의 대부분 같은 부위로 약하지만 자주 삐고있습니다(이번엔 보호대를 찼는데도 삐네요ㅠ) 이렇게 같은 부상이 반복되다보니까 찬찬히 플레이했던거를 회상 및 반성해보고 있었어요.
결과적으로 나름 건진거는
1.끝까지 집중(긴장)한다:(꼭 막 겜이라고 힘 좀 뺄 때 다쳐서)
2.리바운드, 루즈볼 적당히?(뭔가 열정 불태우면서 공만보는 느낌으로 가다가 발을 밟거나 하면서 삐었더라고요)
정도 밖에 안나오네요;;
오늘 부상당하고 같이 플레이하는 형님께서 드리블 치다 몰리면(모르는사람들 끼워서 하다보니 왠지 오버했습니다;;;^^)오픈 난데 주라고 괜히 사람끼리 부대끼면서 다치는거라고 해주시는 말씀에 뭔가 저의 플레이 자체에 요령이 좀 없다는 느낌을 받았습니다
그래서 물론 경험으로 익혀야 하는거겠지만 혹시 제목처럼 부상을 덜 당하거나 다칠상황을 적게 하는 플레이 요령이나 스타일이 있으시면 댓으로 부탁드립니다
다들 부상없이 즐농하세요!
8
Comments
글쓰기 |
어설프게 착지하려 하지 말고 그냥 넘어져버린다?