슛 모션 질문

최근 제 슛 폼이 궁금해서 슛 폼을 녹화한후 제 폼을 보는데 폼이 마치 투석기 같더군요 -.-,,,
공을 머리 정수리 부분 까지 올려서 그 힘으로 팔을 뻣어 슛을 던지고 있더라고요.
슛 연습할때는 왼손을 등뒤에 두고 슛 연습하는데 그땐 이마 위에 두고 잘만 쏘는데
왼손을 붙이면 무언가 어색해서 자꾸 투석기 폼으로 돌아가더군요,,,
질문이 몇가지 있습니다
1. 슛을 던질때 공이 시야를 가리니 답답해서 공을 머리 옆에서 던지는데 , 잘못된 방식인가요?
답답하더라도 머리위에 공을 올리면서 연습을 해야할까요?
2.투석기 같은 폼을 고집하는 이유가 적응의 문제와 익숙함때문에 던지는데 흔히 말하는 이마위에서 던지려고 하면 뭔지모를 어색함과 자꾸 왼손이 공을 건드려서 공을 밀때 이상하게 밀리더라고요.
무릎 에서 부터 올라오면서 쏘면 이마위는 너무 낮은 느낌에 점점 올리다 보니 투석기가 되네요. 이러다 보니 이마에서 쏠땐 팔의 위치가 엄청 낮은거 같아 어색하게 되네요.
보통 탐슨의 폼을 자꾸 보고 배울려고 하는데 정작 연습하는거보면 평소와 같이 던지더 군요.
어떤 방식으로 연습을 해야할까요?
( 보통 슛 연습할땐 자유투 라인에서 한 손으로 팔이 일자가 되게 쏘거나 링 바로 아래에서 클린으로 넣을려 합니다. 슛 감각을 좀 익히기 위해서요.)