발목인대 파열된 적 있는분 계시나요?

혹시 발목인대 부분파열이라는 진단을 어떤 방법으로 받으셨나요?

mri 찍으셨나요 아니면 x-ray, ct를 찍으셨나요?

DNA주사 맞았었는데, 6개월 정도 농구 쉬면서 재활하고 완치(=발목 걱정 안하고 농구 뛸 수 있게) 됐습니다.

저도 한 5년 전에 부분파열 됐었는데 인대강화주사 맞고 1달동안 깁스하면서 병원 입원했습니다.

재활은 안하고 퇴원 후 조금씩 슛 던지며 연습하다 보호대 사서 농구하고 있습니다.

일상생활에선 딱히 불편한 점도 없고 운동할 때도 보호대차니 예전만큼 발목의 가동성이 좋진 않으나 충분히 할 만 합니다.

물론 발목 꺽이면 아픈 건 물론이고 조금 쎄게 스트레칭 해준다고 꺽으면 아픕니다...

인대라는게 회복이 생각보다 느리더라구요. 병원 꾸준히 다니시는게 좋고 주변근육 굳지 않게 가능한 범위에서 스트레칭 해주세요.

보통 한달깁스하고 그 뒤에 물리치료 하더라구요. 저도 의사선생님 말씀 잘들었어야 했는데 개강하자마자 깁스한채로 농구하다가 발바닥쪽이 박살나서 다시 깁스하고.. 물리치료도 두번? 정도 밖에 안갔네요. 보통 발목이 13도 정도 돌아가면 수술한다던데 전 거의 근접했더라구요 무튼 인내를 가지시고 천천히 재활하시는게 좋은거 같습니다

무조건 쉬시길 바랍니다... 저 처음에 안쉬었다가 23도까지 휘어서(보통 2도,13도 넘으면 수술 권장) 아직도 불안해요 보통 정도에 따라 다른데 2도 6주깁스하고 3달은 물치 다녔어요