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그릭요거트의 진실, 요거트도 잘 골라 먹어야 할듯.

toanswer
1
  641
Updated at 2026-04-17 00:29:38

https://youtu.be/lVFqsyp8OZM?si=QkK1vQ3O-nCBw1BS

 

 

이 영상이 사실 이라면 매일유업꺼 커클랜드꺼 말곤 거의 플라시보 였던거임ㄷㄷ

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댓글
지옥의 다이어터
2026-04-17 00:51:01

인터넷 수제요거트 사려 했는데 그런 것도 가짜가 많겠죠??? ㅠㅜ 만들어 먹어야 하나....

WR
toanswer
Updated at 2026-04-17 01:05:06

유산균도 종류가 많더라구요. 보통 만들어 먹는것도 발효균만 있는게 많아서 효과 보려면 그냥 맘편히 매일유업꺼 먹는게 맞는듯ㅋㅋ아님 집에서 만드는 것도 종균이 중요하니 매일유업꺼를 종균으로 쓰면 될듯 합니다. 종균 고르실때 LGG 유산균인지 검증된 효과있는 유산균들을 확인하고 사셔야 할듯 ㄷ 

지옥의 다이어터
2026-04-17 01:20:50

유청분리기 검색하고 있어요~ 매일꺼로 알아봐야겠네요~

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