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3점슛 캐치앤슛과 캐치 후 원드리블 슛의 차이는 뭘까요

 
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2023-05-06 11:14:16

제목 그대로입니다

 

저는 3점 캐치앤슛과 캐치 후 원 드리블(제자리) 슛의 밸런스 차이가 심합니다

 

원 드리블하면서 밸런스 잡으면서 올라가면 뭔가 리드미컬한데

캐치앤슛으로 올라갈땐 뭔가 밸런스가 빡빡하네요

무릎을 더 굽혀봐도 그러네요

 

커리같은 경우엔 캐치할때 오른발을 끌고와 차면서 올라가던데 밸런스 잡는 방법이 있나요?

아니면 관련 영상 검색 키워드가 뭘까요?

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Comments
2023-05-06 16:34:01

3점이랑 상관없이 캐치앤샷과 풀업점퍼의 차이인데 캐치 후의 딥 동작과 수반되는 하체의 리듬이 풀업과 다른 부분에서 맞추지 못하시는 걸로 보입니다.

WR
2023-05-06 17:13:12

그렇군요...

차이를 찾아아가야겠네요

2023-05-07 00:19:41

간단하게 설명하자면 캐치앤샷을 '단순히' 할 수 있다와 '상단한 레벨로, 잘' 할 수 있다는 차이가 있거든요. 프로에서도 코너에서 오픈샷임에도 바로 올라가지 못하고, 원드리블로 올라가는 상황을 수차례 볼 수 있습니다.

오픈 찬스 잡으려고 이리 저리 움직이다 패스 받고 바로 밸런스 잡고 올라가는 커리나 탐슨을 연상해 보시면 결국 하체랑 체력이 중요하고, 디테일한 부분은 많은 영상들이 있으니 참조하시거나 직접 영상을 올리셔서 피드백 받으시는 게 좋습니다.

WR
2023-05-07 17:20:01

그렇군요..
정성스런 답변 감사합니다

2023-05-07 00:09:23

제가 개인적으로 느끼는거는 캐치 후 슛을 하실땐 한타이밍정도 슛을 빨리 쏴야지 타이미이 맞더라구요

캐치한 상태에서는 이미 슛 쏠 준비가 다되어있기 때문에(사람마다 다르지만 보통 무릎과 팔이 다 준비가 되어있죠) 그래서 풀업이 퉁치고 하나 둘 슛 느낌이면 캐치앤 슛은 공받으면서 하나 슛 요런 타이밍으로 가심 좋을거에요 

WR
2023-05-07 22:55:43

좀 빠른템포로 던져봐야겠네요 감사합니다!

2023-05-07 13:19:13

사실 캐치앤슛 할 때 공 잡는 스텝을 신경쓰시면 원드리블 슛과 크게 매커니즘이 다르지 않습니다. 오히려 원드리블 슛이 볼 컨트롤 측면에서 더 어렵죠. 캐치 후 슛에 신경쓰시기 보다 캐치 자체에 더 신경을 써보시면 좋을 것 같습니다.

WR
2023-05-07 22:56:11

맞습니다

캐치도 잘 안되는것같아요

연습때 해보겠습니다

감사합니다

Updated at 2023-05-08 13:20:01

캐치앤슛의 경우 제자리에서 서서 패스 받은 공을 잡고 올라가는건 아니라 생각하고 말씀드리자면,
캐치 첫 스텝에 모든 무게중심, 밸런스를 다 잡아야됩니다. 100%가 힘들다 해도 90% 이상은 잡고 두번째 스텝에서 플로어를 찍어 차는 느낌으로 수직 점프를 하며 슛을 올라가는게 캐치앤슛의 정석이라고 생각합니다.

WR
2023-05-10 13:32:46

제자리에서 패스받고 올라가는걸 생각합니다

 

연습해보니 캐치할때 밸런스를 잡아하는데 그걸 잘 못해서 그런것같아요

2023-05-11 15:18:04

원드리블 이후 원투 스텝을 밟으면서 밸런스를 조정하는데 익숙해져서 그렇습니다.

아마도 캐치앤슛은 공을 잡으면서 원투스텝 또는 합스텝을 밟으실건데요, 

공을 잡을때 제로(게더) 스텝을 추가하면 해결됩니다. (코리안 스텝을 얘기하는게 아닙니다.)

제로 후 원투(또는 합)로 공을 잡게 되면 원드리블 이후 원투와 완전히 동일한 리듬을 가져갈 수 있습니다.

대신 제로 후 원투를 가져갈때 제로~~ 원~투~ 길게 끌지 마시고, 짧고 빠르게 제로, 원, 투 가져가면서

발을 맞춰서 던지시면 됩니다.

제로 스텝을 추가함으로써 이후 원투 또는 합스텝을 자기 리듬으로 가져갈 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 


23-05-08
 
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