아킬레스건염..
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2022-01-18 19:02:13
선수분들은 보면 두달정도면 다들 재활후 복귀하던데 저는 매일 5개월 정도 재활운동 하고있는데 점점 좋아지고는 있는데 완치가 안되네요.. 좋아지고잇는거에 만족하며 꾸준히 하는게 답일까요? 너무 오래걸려서 답답하네요.. 혹시 완치자 분들중에 가장 도움이 되셨던 부분을 들을수있을까요?
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저도 심하진 않지만 경미한 건염을 계속 달고 살았는데 요즘 들어 더 심해지는거 같습니다...
이런 염증류들은 원인이 확실히 제거되지 않으며 잘 안나아요. 저는 두 다리가 길이가 다르고 골반이 틀어진게 원인인데 좀 신경써서 안좋은 쪽은 부하를 줄여보려 하는데 그래도 잘 좋아지지는 않네요..