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발목보호대 착용에 관해

 
  933
2020-10-15 14:56:08

현재 맥데이비드 발목보호대 195r을 사용하고 있습니다.
보호대 미착용시에도 신발끈 안묶고 농구할때 빼고는 발목 돌아간적이 없습니다.
보호대늘 쓰니 달리는거랑 스탭밟는게 힘들어 지는데 보호대를 멀리하고 따로 발목 운동을 하는게 좋을까요?


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Comments
2020-10-15 15:09:44

a2dx 195r 두개 다 사용중입니다
발목은 언제 돌아갈지 알 수없죠
195r이 더 짱짱하지만 a2dx가 간편하게 착용되니 하나 더 들여서 항상 보호대 착용하는게 좋을거같습니다

WR
2020-10-15 20:33:38

혹시 195r착용하실때 끊묶는 방법이 따로 있으신가요? 저는 운동 한번할때마다 통증때문에 3번정도 신고벗고를 반복합니다

2020-10-18 15:15:29

끈 묶는법은 따로 없고 신발을 좀 가려서 신어요
195r 이 a2dx 보다 발볼이 더 두꺼워지더라구요 아디다스 많이신는데 티맥같은 경우는 두 보호대 다 문제 없지만 byw x 는 195r 어떻게 신어도 발볼이 아픕니다

2020-10-16 08:49:47

저는 그래서 발목보호대 슬리브로 된것으로 씁니다~

195r보다는 덜 보호되지만 움직임 제한이 없어서 좋더라구요 그럼 즐거운 게임하세요^^

Updated at 2020-10-16 22:58:42

필르미스타 추천드립니다~ 빡센경기할거같으면 195r쓰시는게

2020-10-21 18:01:53

보호대없이 십여년넘게 발목돌아간적 없었지만 한번 부상당하고나니 유리발목이 되었습니다
다치기전부터 보호대나 발목강화운동으로 관리하심이 좋을듯합니다

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