7
Comments
2020-08-09 00:38:27
손목하고 팔에 전체적으로 긴장되어 있을 때 주로 그런 경향이 나타납니다. 힘을 확 빼고 던져보세요. https://www.youtube.com/watch?v=zFZEqPFnhPA
손끝으로 볼의 스핀이 잘 걸리지 않을때는
한손 슛 연습을 적극 추천 드립니다
오른손 잡이시면 왼손을 사용하지 않고 오른손만으로 림근처에서 볼을 제대로 잡고
검지와 중지로 볼에 스핀을 걸어 완벽한 스핀으로 볼이 돌아가게끔 하는 연습을 반복해보세요
슈팅 워크아웃 영상으로 재밌게 본 것 저도 올려봅니다. 음악도 진취적이고 코치가 아주 맘에 들어서 이 사람이 코칭한 영상 많이 찾아봤었습니다. 이 코치도 한손 슈팅부터 워크아웃을 진행합니다.
2020-08-09 13:15:10
너무 힘을 주시고 쏘시는 거 아닐까요? 긴장을 풀고 상체에 힘을 어느정도 빼고 던져보세요!
2020-08-09 22:42:28
저같은 경우는 런닝하고 힘 빠졌을때 슛연습하면 잘되더라구요 |
글쓰기 |
가까운 거리부터 피니쉬 동작에서 손끝이 땅을 향하도록 트레이닝 하시면 좋아지실겁니다