발목 부상관련하여 질문이 있습니다.
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2020-05-15 00:50:13
2월 중순경에 수비상대가 발을 집어 넣어 발목이 심하게 부상을 당했었습니다. 그때 당시 일도 바쁘고 그래서 병원에서 X-ray 검사로 뼈에 이상이 없다는 판정만 받고 지금까지 거의 방치 시켜뒀는데요. 아직도 우측발목에 비하면 붓기가 상당히 남아있고 일상생활하는 것에는 크리티컬한 불편함은 없지만 발목을 정상범위 이상으로 가동하는 것에 있어서 불편함이 있고 통증이 있습니다. 농구도 가볍게 뛰는 것에는 문제가 없지만 동호회에서 농구를 하게 되면 끝나고 나서 통증이 좀 있는 것 같구요. 더불어 족저근막염이 조금 의심되기도 합니다.
발목의 가동범위와 붓길를 이전까진 아니더라도 찾고 싶은데 가능할까요?
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Comments
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병원부터 가보셔서 인대 체크부터 하세요. 3달이 지났는데도 붓기가 남아있을 정도면 긍정적인 신호는 아닌 것 같습니다. 병원에서 진단받으시고 그 다음에 재활운동과 치료를 병행하시는 걸 추천드려요