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드리블에 도움되는 운동이 있을까요??
 
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2020-03-28 15:02:42

슛은 삼두랑 손목운동 하면 확실히 도움이 되던데 드리블은 어떤 근육을 운동하면 도움이 되나요?


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Comments
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Updated at 2020-03-28 15:05:52

드리블도 삼두랑 손목이 베이스입니다. 좀더 욕심내서 어깨랑 등,가슴 까지 해주면 확실히 더 안정적이구요.

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2020-03-28 15:15:13

손목 힘만 있어도 충분하지 않나 싶네요
드리블은 많이 하는게 가장 좋은 운동인 듯 합니다

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2020-03-28 17:08:39

기본은 무조건 코어 운동입니다. 허벅지, 기립근 등이 갖춰줘야 낮은 기본 자세를 유지할 수 있으니까요.

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2020-03-28 17:48:53

솔직히 말하면 드리블은 손끝만 좋으면 어떻게든 쳐서 많이 치는 게 최고입니다.

2020-03-28 21:05:11

제일 간편한건 푸쉬업을 추천합니다.


2020-03-29 14:41:31

근데 드리블을 잘하다는 의미가 단순히 드리블만 치는게 아니라 드리블 하면서 상대를 제끼고 치고 나가고 돌아나가고 뭐 그런 여러가지를 다 포함하는 것이라서 단순히 손과 팔 뿐만 아니라 낮은 자세로 치고 나갈 수 있는 코어근육과 하체근육이 받쳐줘야 하죠.

2020-03-31 16:05:35

걍빨라야죠 느린데 드리블 잘친다고 의미가 잇늘까요

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