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카이리 어빙의 핸들링 연습 비법
 
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Updated at 2020-04-09 21:12:51

 | https://www.stack.com/…

 

어릴 때 베론 데이비스의 다큐멘터리를 보고 영감을 받아 실제 사용한 연습법인데, 따라하는 영상이 유투브에도 꽤 많습니다.

 

그 방법은..

 

 

Plastic bag over basketball..

말그대로 농구공을 비닐봉지에 싸서 드리블하는 것입니다.

 

 

코치의 연습 동영상

 

공을 비닐 봉지에 싸면, 

일단 공이 미끄러워지고, 탄성을 줄어 드리블을 더 강하게 해야하고, 비닐 봉지 매듭 때문에 불규칙 바운드를 유발하기 때문에 드리블 난이도를 높인다고 합니다. 

 

 

물론 요즘은 저런 방법은 안쓰겠죠

 

아래 영상은 전문 스킬 트레이너와의 핸들링 워크아웃입니다

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Comments
2020-04-09 21:18:12

 그러고보니 어렸을 땐 핸들링을 늘리고 싶으면 손에 장갑을 끼고 핸들링 연습을 하라던가 테니스공으로 드리블 연습하라고 했었는데 요즘엔 그런 얘기가 쏙 들어갔네요.

Updated at 2020-04-09 21:29:39

기술도 좋지만 공을 강하면서 또 오래 튕기는거
보면 힘도 일반인들과는 비교하기 힘든 레벨이지 않나 싶습니다.

저 정도로 강하게 튕기는것만해도 금방 지칠거 같네요

2020-04-09 21:35:11

어빙의 왼손 컨트롤은 어빙이 가장 의지하는 할아버지의 하드 트레이닝이 있었다고 하죠.

어빙이 데뷔할 때 네이버 칼럼에서 봐서 기억이 가물가물한데 어빙이 어릴 때 할아버지가 어빙의 왼손 스킬을 늘리려고 오른손을 묶어둔 채 왼손 기본기만 하루종일 시켰다고 합니다.

어린 마음에 하기 싫다고 때를 써도 회초리를 들어가며 가르쳤다고 기억하는데
마음만 먹으면 좌측이던 우측이던 어디든지 갈 수 있고 또 들어갔으면 왼쪽이던 오른쪽이던, 하다못해 멈춰서 슛팅으로 마무리 할 수 있다는 자신감이 어빙의 드리블에 가장 큰 자산이라고 생각하기에 다른 어떤 훈련보다 할아버지의 왼손 훈육이 어빙에게 가장 중요한 연습이지 않을까 생각합니다.

WR
2020-04-09 21:37:04

어빙 왼손 엄청나죠, 게임위너를 왼손으로 메이드하는 선수니.. 

생각난 김에 좋아하는 영상 하나 첨부합니다. 

2020-04-09 23:06:44

스토리가 폴하고 비슷하네요. 폴도 어렸을 때 오른손 묶고 왼손으로 연습했다던데 말이죠.

2020-04-10 10:25:32

폴은 오른손이 다쳤을때 왼손을 연습했다 들었는데 둘다 대단합니다 정말..

2020-04-09 22:33:36

야외에서 공 안더럽히고도 농구 할 수도 있겠네요!

2020-04-10 08:37:06

호오

20-05-25
 
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