오랜만에 마라톤
사탕2
1200
Updated at 2011-04-24 15:05:25
작년 시월 춘천 풀코스 이후
6개월 동안 뛰는 일은 한 번도 안하다가
오랜만에 10키로 뛰고 왔습니다
음성 반기문 대회입니다 (충북 음성이 반기문 사무총장 고향입니다)
처음 5키로는 죽을듯 해서 고생하다
그 나머지 5키로는 내리막 길이라
속력을 내서
겨우 한 시간 안에는 들어왔습니다
현재 패이스는 15키로 정도 뛰는게 한계일듯 하네여
(어찌 어찌 하면 2시간 30분 잡고 들어오면 하프는 뛰겠죠 원래 한시간 50분대 들어와야 정상)
요즘 팔이 부러지고 난후에는 운동보다 병원을 친하게 다니다 보니
체력이 엉망입니다
이제 팔도 근력은 어느 정도 회복되가니
다시 역기 들고 뛰기도 시작해야겠습니다
5월에는 세종시 가서 하프 달릴 준비해야겠습니다
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마라톤.. 멋진운동입니다 ^^ 님 글을보니 저도 도전해보고싶네요