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햄스트링 맛이 간 상태에서의 러닝

nuitnuit
  504
2025-08-22 14:51:20

햄스트링 맛가고 거의 반년은 쉰거 같은데

뛰다가

속도 좀 올리니까 또 좀 허벅지 뒤가 불편합니다

 

햄스트링 터지고 이운동 저운동 하면서

관리를 잘한 편은 아닌데

이제 아마추어 마라토너로서는 은퇴 각인건지

슬프네요

 

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