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10km 러닝입니다

 
14
  1962
2023-09-21 20:51:32


근데 산 중턱을 곁들인.. .. 오르막 뛰니깐 확실히 심박이 많이 올라용


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13
Comments
2023-09-21 21:02:51

대단하세요 부럽습니다ㅠ

WR
2023-09-21 21:15:31

부러우실만한 실력은 아니지만 ㅎㅎ..

2023-09-21 21:47:52

와 가끔 저 근처로 여행가는데 코스 죽일 거 같단 느낌이 확 오네요

WR
2023-09-21 22:49:55

사실 경치 죽이는 건 사천해변에서 안목까지 해변끼고 달리는게 제일 멋집니다ㅎ 다음에 뛰어보세요

2023-09-21 22:32:55

우와... 너무 대단해요

저도 10km 꼭 뛰어보고 싶어요.

WR
2
2023-09-21 22:51:14

천천히 거리를 늘리시면 속도는 꼭 빨라지니까 조급해하시면 안됩니다! 저도 부상으로 거의 1년은 날려먹었어서ㅎ..

2023-09-21 23:00:34

네! 천천히 달릴게요! 아직 하체 근력이 못받쳐주는거 같아서 무리하면 다칠거같더라구요

WR
1
2023-09-22 00:27:04

맞습니다.. 끝까지 가면 내가 이긴다는 마인드로,,

1
2023-09-22 07:58:54

런잘알

2023-09-21 23:40:05

체력부럽습니다!

운동하시고 샤위하시면 진짜 개운하시겠어요.

WR
2023-09-22 00:27:33

운동 + 샤워 + 치맥은 사랑이져

2023-09-22 08:42:22

WR
2023-09-22 11:47:21
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