사서 고생하는 타입 (당근거래)

19살 학생이군요. 운동하기 참 좋을 땝니다.

군대 있을때 운동 열심히(?) 했던 경험으론...

상병 초에 턱걸이를 철봉에 매달려서 천천히 버티면서 내려오는걸로 시작해서 병장 전역 전 쯤 그래도 한번에 12~15개씩 할 정도로 발전했던게 생각나네요.

지금은... 다시 매달려서 천천히 버티는 것부터 해야할 거 같구요.

선한 영향력을 행사하셨네요!

돈은 당연히 받겠지만 저도 저런 친구있으면 턱걸이 하는법 알려주고 싶네요 ㅎㅎ 맨몸운동 하나만큼은 제대로 알려줄 자신이 있어서

이런거 남 가르쳐 주는거 꼭 힘들고 귀찮기만 한건 아니죠. 노하우 가르쳐주고 또 실력 늘고 하는거 보면 보람도 있고 과정도 재미있을 거에요.

잘 못하는 사람이 숙련자를 볼 때 던지는 경외의 눈빛이 나에게도 동기부여를 주구요...

아 나도 풀업 좀 다시 해야 하는데...

이번주부터 유튜브보면서 턱걸이 시작한 사람으로서
너무 감동적이네요.
근처 살면 저도 나가고 싶네요

뜬금없는 질문 죄송합니다만...

태어나서 한번도 턱걸이 성공 못해본 근력 없는 남자는 매달리기부터 시작하면 되는거겟죠??

죽기전에 한번은 턱걸이 해보고 싶은데.......

턱걸이 알려달라고 당근에 올리는 용기 있는 어린친구도 멋있고, 그걸 못지나치는 오지랖(웃음) 헬창 아재 킬크로스 님도 넘나 멋집니다^^

키야

당장 급 다이어트와 등근육 휴식을 주시고 주말에 15개는 땡겨주셔야죠.

저 진짜 태클이나 시비가 아니라 저도 턱걸이 열심히 하고 있는 사람인데 마지막에 힘 빠졌을 때 어깨를 오므리는 자세가 나오면 안 된다던데 괜찮은 건가요? 정말 궁금해서 여쭤봅니다

역시 킬크로스오버님!

멋진 남자!!!

턱걸이 가르침 전수 후에도 만나게 되는데... 

크 너무 멋지십니다.
부사관 출신으로서 학생이 꼭 멋진 부사관이 됬으면 좋겠고 킬크님과도 좋은 인연이 되었으면 좋겠습니다~^^ 나중에 후기 올려주세요!

발전하기 위해서 저렇게 올리신 분도 대단하고 , 도움 주시는 킬크님도 대단하십니다!!
너무 멋진 분들끼리 같이 운동하시겠네요 ㅎㅎ
진짜 인생은 베푸는 만큼,아니 그것보다 더 많이 내게 돌아온다고 하더라구요
베푸시는 만큼 올해가 끝날 때 한 해를 돌아보실 텐데 올 한해 행복한 일 , 좋은 인연들로 가득찼었다!!고 1년을 복기하시는 킬크님의 모습이 보입니다 !!!
너무 멋지십니다 ㅎ
(나도 킬크님한테 운동 배우고 싶다 .. )

부럽고 장합니다!! 저는 얼마 전 목디스크가 와서 운동 쉬면서 약물리치료하면서 경과 보고 있습니다
운동해도 되냐니깐 의사선생님 왈, 앞으로는 고중량 무게치는건 하지말고 저중량으로 반복하라고 하시네요

소설을 써보자면

사실 전 막둥이라 누나가 있어요

나이차는 14살 누나라 33살...

운동알려주던 형에서

매형으로 진화~~~

캬 멋지십니다

본문의 내용과는 별개로 등 운동에 대해 여쭈어봐도 될까요?

제가 안 좋은 자세 영향인지 어깨가 뭉치고 견갑골의 뻐근함을 안고 살아가고 있습니다. 그러다 겨드랑이 바깥쪽 광배근 부분까지도 불편해졌고요. 이런 경우 어느정도 스트레칭을 통해 통증을 해소한 뒤 등운동을 시작하는게 맞는건지 여쭈어보고 싶습니다.