1
NBA-Talk
2
NBA-Talk
Xp
자동
Free-Talk

팔굽혀펴기 200개를 해봤습니다.

 
12
  3408
2022-11-25 17:22:25
GIF 최적화 ON 
38.4M    4.3M

GIF 최적화 ON 
36.5M    3.1M

GIF 최적화 ON 
49.7M    4.7M

GIF 최적화 ON 
35.1M    2.9M

GIF 최적화 ON 
36.7M    3.5M

GIF 최적화 ON 
49.5M    5M

GIF 최적화 ON 
44.8M    4.4M

GIF 최적화 ON 
45.3M    4.8M

GIF 최적화 ON 
51.1M    5.4M


어제 쿠우쿠우(초밥뷔페)에서 과식한게 양심에 찔려서 수영 다녀와서 점심을 포기한채 출근전에 운동을 더 했습니다. 출근전이라 시간이 별로 없어서 쉬는 타임을 짧게 했더니 후반에 점점 힘이 딸려서 겨우 했습니다.

당연히 한번에 200개는 못합니다. 저는 평범한 일반인이거든요! 여러가지 동작으로 200개를 채워봤습니다!

옷이 저번이랑 같은 이유는 기분 탓일겁니다
너무 갑작스레 가출을 하느라..
집에 가고 싶네요. 어머니~ 보고 싶어요~~


이전글다음글
17
Comments
2022-11-25 17:29:59

 허... 힌두 푸쉬업을하시네요. 고수 인정~

 

WR
2022-11-25 17:37:13

힌두 푸쉬업 광장히 좋아합니다! 용어를 안지 얼마 안된건 비밀 이름 모를 때도 많이 했어요! 전 그냥 제 몸이 느끼기에 좋으면 하거든요

2022-11-25 17:39:40

체중도 저보다 많이 나가시는걸로 아는데(제가 80kg) 힌두푸쉬업 쉽지않은데 

자세 잘나오시네요. 하기가 어려워서 그렇지 푸쉬업으로 가슴 상하부 다 단련할수 있어서 

좋은 운동입니다. ^^ 

WR
2022-11-25 17:51:15

오늘은 90kg 입니다
올해 중반까지 95kg 이었다가 7월부터 빼서 어제 86kg 까지 뺐는데 단 하루 과식 좀 했다고 바로 90kg 되네요! 요요가 무섭습니다!

2022-11-25 17:33:07

와 대박…. 팔굽혀펴기 땡기네요. 자세도 좋으신 듯.
물론 저는 어제 축구 보면서 치킨 먹었지만 양심따위에 찔리지 않습니다

WR
2022-11-25 17:39:17

저도 치킨 정도에 양심이 찔리진 않습니다
오늘 수영장에서 몸무게 재고 깜짝 놀랐습니다.
그정도 먹은거 같진 않은데 무려 3kg 이 늘어있어서..

Updated at 2022-11-25 18:20:09

빼빼로 끼고 하셨네요??

WR
1
2022-11-25 18:29:42

음악 듣는걸 별로 안좋아 해서 잘 사용은 안하지만 공원 운동 갈 때는 열심히 듣고 있습니다! 선물 받은거 잘쓰고 있다고 보여줘야죠!

2022-11-25 18:38:38

운동하는 짤 보여주시는군요

WR
1
2022-11-25 18:43:54

좋아해주더라고요. 그래서 요즘 더 열심히 찍고 있습니다

2022-11-25 18:44:45

결혼해서 같이 하세요

2022-11-25 18:41:29

에잇 콩나물떨어져서 처음부터 다시해라(?)

그거보다 자세가 엄청 좋으시네요 ! 멋지십니다

WR
1
2022-11-25 18:45:10

푸쉬업을 정말 좋아하거든요
최근에 기구 이용하느라 많이 못했는데 오늘 원 없이 해봤습니다!

2022-11-25 20:03:31

기본기 푸쉬업 바리에이션 동작들인데도 확실히 180이상에 90kg 으로 하니깐 뭔가 묵직하면서 간지나네요. 솔직히 저같은 멸치들이 물푸하는거보다 멋있습니다

WR
2022-11-26 18:01:03

물구나무 푸쉬업이요? 헐!!! 그게 훨씬 멋있죠!!!
이동네도 하신는 분 있는데 부럽습니다.
저도 연습해서 한번 도전해 볼게요!

2022-11-25 21:12:23

마스크 끼고 하시면 힘드시겠당...

WR
2022-11-26 18:01:53

턱스크라서 괜찮습니다
사람 많은 곳에 갈 때만 끼고 운동할 때는 턱까지 내리고 해요~

NEW
20
PC 버전 '다크 모드' 도입 안내 PC 버전 '다크 모드' 도입 안내 9
5429
24-04-14
37
전 리그 플레이오프 브라켓 모드 도입 안내 전 리그 플레이오프 브라켓 모드 도입 안내 4
23307
19:31
 
다이어트 9일차 저녁 다이어트 9일차 저녁 5
111
19:24
 
운동 조언 부탁드립니다! 운동 조언 부탁드립니다! 2
75
19:17
 
[봄 Playlist] 에버론 - Battle of Words [봄 Playlist] 에버론 - Battle of Words
39
18:47
5
불타는 차량에서 운전자를 구하는 미국 시민들 불타는 차량에서 운전자를 구하는 미국 시민들
385
18:22
 
매니아인들이 사랑하는 만화캐릭터 16강전 4경기 매니아인들이 사랑하는 만화캐릭터 16강전 4경기 2
392
18:02
4
우기 - FREAK 우기 - FREAK 2
485
17:54
15
분당 족발집에서 모비스 전 현 감독님들 만났어요! 분당 족발집에서 모비스 전 현 감독님들 만났어요! 6
1586
17:28
9
뉴진스의 떡상은 하이브덕이 매우 큽니다 뉴진스의 떡상은 하이브덕이 매우 큽니다 12
3344
17:25
2
레매40 직관한 유튜버 레매40 직관한 유튜버 3
719
16:57
4
쏘스뮤직-어도어 타임라인 쏘스뮤직-어도어 타임라인 11
2228
16:36
3
어도어에서 탈출 관련해서 시나리오 검토를 하긴 했나보… 어도어에서 탈출 관련해서 시나리오 검토를 하긴 했나보네요... 7
2652
16:35
 
WWE.... 부부가 둘다 둘러멘 월챔벨트 WWE.... 부부가 둘다 둘러멘 월챔벨트 5
803
16:29
1
(매냐지식인)클러치타임의 어원이 뭔지요? (매냐지식인)클러치타임의 어원이 뭔지요? 2
481
16:23
 
뜬금 없지만 방탄 드라마도 나오네요.. 뜬금 없지만 방탄 드라마도 나오네요..
525
15:36
 
메시 대 르브론 메시 대 르브론 9
1713
15:29
2
마블시네마틱 혹시 이러면 재떡상 가능할까요 마블시네마틱 혹시 이러면 재떡상 가능할까요 17
1407
15:17
6
민희진의 잘못을 떠나 하이브도 문제가 있죠. 민희진의 잘못을 떠나 하이브도 문제가 있죠. 36
4634
15:15
3
[단독] 민희진의 거짓말, "못 받았다"는 답변 하이브는 … [단독] 민희진의 거짓말, "못 받았다"는 답변 하이브는 보냈고 민희진은 읽었다 2
2400
14:21
11
[러닝매니아]계속 달리고 있습니다. [러닝매니아]계속 달리고 있습니다. 7
487
14:07
8
마블 아이언맨 근황 마블 아이언맨 근황 11
2923
13:50
8
의료 재정에 대한 생각 의료 재정에 대한 생각 32
2304
13:20
2
다이어트 의지박약 ㅡ 농구로 다이어트 의지박약 ㅡ 농구로 6
629
13:10
8
블라인드에서 핫한 증권맨의 민희진 사태 분석 글 블라인드에서 핫한 증권맨의 민희진 사태 분석 글 33
6287
12:22
1
윤보미 연애중이군요 윤보미 연애중이군요 11
5497
10:18
 
김동현 줄리엔강 노기주짓수 스파링 김동현 줄리엔강 노기주짓수 스파링 4
3618
09:56
5
돌아온 을지면옥 돌아온 을지면옥 29
5148
09:12
4
요즘 미국 음악 차트 듣다 보면 느끼는 점 요즘 미국 음악 차트 듣다 보면 느끼는 점 12
3342
글쓰기
검색 대상
띄어쓰기 시 조건








작성자 프로필
SERVER HEALTH CHECK: OK