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근육통 오래가네요

 
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2021-01-23 22:30:54

헬스장 이용이 가능해짐에 따라 수요일날에 하체운동하면서 카프레이즈를 했는데... 오랜만에 했다고

아직도 종아리쪽에 근육통이 심해서 걸을때좀 엉거주춤하네요 ..

 월요일까지 갈거같아요..  평소에 운동좀 해둘걸 그랬나봐요  .

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Comments
2021-01-23 22:47:58

저도 간만에 등산이나 종아리 운동하면 종아리 근육통은 유독 오래가는 느낌이더라구요

WR
2021-01-23 23:04:16

몇일쨰 엉거주춤이네요 근육통땜에 

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