직장인분들이나 학생분들 낮잠 조금이라도 주무시나요?
수능끝나고 대학 입학 전이라 하루 낮잠 3시간씩 아주 꿀입니다
오후중에 20 분정도 기절하고 일어납니다.
졸릴때 안참고 놔두면 적당히 충전이 되는거 같습니다.
점심식사이후 가능한 시간 기절합니다. 안그럼 3~4시가 너무 힘들어요.
이것도 낮잠으로 쳐야할지 모르겠지만 하루종일 모니터만 보는 직업이다보니 오전 오후 10~15분정도 그냥 알람맞추고 리클라이너에 누워있습니다. 가끔 정말 20분정도 순간 잠들었다 일어나기도하구요.
주기적이진 않지만 필요하면 자곤 했어요. 10~20분 정도. 조는 것보단 그게 훨씬 더 낫더군요 ^^
수능끝나고 대학 입학 전이라 하루 낮잠 3시간씩 아주 꿀입니다