다들 단백질보충제 어덯게드시나요?
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2020-10-22 05:38:53
오늘 주문했는데
하루에 몇번씩 어느때에 얼마나 먹어야되는지 감이 안잡히내유..
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Comments
2020-10-22 08:44:31
운동후 1스쿱 먹습니다. 
2020-10-22 10:13:55
아침을 안먹으니 아침에 바나나 하나랑 한잔 마시고 
2020-10-22 10:56:36
운동 후 드시면 됩니다 
2020-10-22 10:57:13
운동하면서와 직후 오트밀 50~100g과 프로틴 50g 섞어서 마십니다. |
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저는 운동후 1.5스쿱만 먹고 있어요