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단백질 보충제 추천 부탁드려도 될까요??

 
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2020-07-16 07:48:57

보충제를 검색해봤더니

프로틴 위주라고 하지만

대부분 운동에 도움되는 성분들을 섞어서 팔더라구요 ㅜㅜ

피지컬 갤러리 칼럼을 보니

그런 성분들은 부작용이 우려될 수 있다고 하더라구요..

저는 단순 단백질 섭취량이 부족해서

보충제를 먹고 싶은데

혹시 순수한 프로틴 보충제 아시는 분 있으시면

추천해주시면 감사하겠습니다


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Comments
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2020-07-16 08:12:18

일반적인 보충제 중에서는 마이프로틴 WPI제품이 단백질 제외 첨가물 비율은 가장 적다고 알고 있어요

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2020-07-16 08:21:23

마이프로틴(임팩트웨이), 머슬팜(컴뱃 100% 웨이), 옵티멈(골든스탠다드웨이), BSN(신타6) 유당불내증이 있으시면 wpi제품들 드세요(일반적으로 이름뒤에 아이솔레이트라고 붙여잇제품들), 컴뱃과 골든스탠다드는 wpc, wpi 복합제품입니다 그리고 순수프로틴이라는 말은 오로지 단백질만있는 제품을 찾는다면 단백질원료를 사셔야됩니다. 보충제에는 탄 단지 당류 나트륨 철 칼륨 마그네슘등 과 같이 복합적으로 들어있는 제품들입니다.
그리고 천연 감미료가 들어간 제품들로는
Now food(웨이프로틴 아이솔레이트), 캘리포니아 골드 뉴트리션(웨이프로틴 아이솔레이트), 마이프로틴(임팩트웨이 스테비아맛종류)가 있습니다.
솔직히 하루 한두번 드시는거면 이중에 아무거나 사셔도됩니다.
개인적으로 신타6 콜드스톤 저먼초콜릿맛 추천드립니다 그 어느 보충제보다 맛있습니다 그만큼 거부감이없구요 하지만 칼로리가 약간 높고 맛때문에 지방과 탄수화물비율이 타제품보다 약간높지만 그걸 감수하고도 먹어도 될만한 맛입니다

1
2020-07-16 08:21:56

믿거 국산
가성비 마이프로틴
맛 신타6
성분 CGN

우유를 잘 못 드시는 등 유당불내증이 있으시면 아이솔레이트(WPI)라는 카테고리를 보시면 됩니다

1
2020-07-16 08:52:06

아이언맥스 좋더라고요. 2년째 마시고 있습니다.

 

WR
2020-07-16 09:14:13

여러분들의 도움으로
마이프로틴 구매했습니다
정말 감사드립니다

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