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러닝 초보/중수/고수 레벨을 나눈다면 기준이 어떻게 될까요?

 
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Updated at 2020-07-14 21:30:33

아래와 같은 상황을 가정해서 분류해보겠습니다.

 

어떤 천변에 러닝할수 있는 길이 조성되있는데 트랙이 3개입니다. 

최대한 앞지르고 뒤쳐지면서 사람들끼리 엉키는걸 방지하기 위해 트랙을 수준별로 나누고자 합니다.

즉 아예 운동 안하는 사람 제외, 그냥 산책나와서 걷는 사람도 제외합니다.

물론 아마추어 레벨의 얘기입니다. 프로레벨, 스포츠 선수 제외하구요.

 

 

이 때 어느 정도 레코드를 기준으로 나누면 적당할까요?

30분 또는 1시간 정도 뛰었을때의 레코드로 기준을 삼으면 적절할 것 같네요.

저는 30분 5K, 60분 9K정도 나오는데 중수일까요?

저번에 보니까 매니아에 잘뛰시는 분들 정말 많던데 초보레벨은 아니겟죠..?

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Comments
2020-07-14 21:31:40

제가 러닝 시작하고 얼마 안됐을 때 10km 52분 나왔었어요. 저는 당연히 초보라고 생각하구요

WR
2020-07-14 21:37:05

10km 52분이요...? 뒷통수가 얼얼하군요

2020-07-14 21:39:26

나이따라 다르다고 생각하지만 그래도 남성 기준 초보 수준이라고 생각합니다.

60분 10k는 제 기준으론 30살까지는 연습없이 달성할 수 있는 수준이었는데(달리기 취미 아님)

곧 40에 접어드는 지금은 5km 쉬지 않고 달리는것도 힘들더라구요. 참고로, 운동 9년 정도 손 놓고 있다가 올해부터 조금씩 운동량 늘릴려고 하고 있습니다.

2020-07-14 21:40:28

10k 50분 안부터가 좀 뛰는 수준
10k 40분 안쪽은 잘 뛰는 분들이죠.

2020-07-14 21:56:07

저는 5km 몸풀기로 25분 페이스로 뛰는데 저보다 잘 뛰시는 분들이 너무 많아요

2020-07-14 23:34:13

5k 30분 10k 65분 초보
5k 20분 10k 50분 중수
5k 15분 10k 40분 고수

아마추어 수준에서는 이렇지 않을까 싶습니다.

2020-07-15 08:50:34

10km 기준 500 페이스(sub 50분)가 개인적으로 초보와 중수의 구별 지점이라고 생각합니다.

WR
2020-07-15 08:55:20

아마추어 중에서도 초보레벨이었군요...
대단하신 분들이 많습니다. 장마만 개면 다시 러닝 나가야겠어요

2020-07-15 23:01:49

진짜루요...????

제 기준으로 러닝 초보는 10K 완주가 힘들거나 1시간 15분 이상 넘어가는 걸로 생각했거든요

댓글들의 기준은 러닝 동호인들 중 초보를 말씀하신 거겠죠..?

전 주 1~2회 정도 뛰던 시절에도 10K 50분 뛰기 힘들었는데요 ㅠㅠ

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