5년 금연하고 다시 피우다 끊다 반복중입니다. 8개월이면 금린이셨네요. (금연의 금 어린이의 린이=금린이) 피울때 맘것 피우고 다시 금연 하시기 바랍니다. 저도 오늘부터 다시 금연이나 해볼까 생각중입니다.
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Updated at 2020-07-07 10:56:05
하루 한갑 피던 골초라도 반년 이상 금연하고 나면, 금연이 깨지더라도 한동안은 원래 피던 만큼은 또 안피게 되더군요. 제 경험상 하루기준 15개피는 필요했던게 금연 구간 이후로는 5개피로도 그날 만족이 되는 정도? 물론 생각없이 피다 보면 줄었던 흡연량이 급속도로 제자리로 돌아오게 되는건 주의하십시오...
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2020-07-07 10:58:41
또 시작하면 되죠. 실패했을 때 그냥 쿨하게 생각하고 또 시작하면 되는 겁니다.
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2020-07-07 11:05:45
피키 블라인더스 보면 비흡연자인 저도 와... 하는데 오죽하시겠습니까
킬리언머피가 잘못한걸로
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2020-07-07 11:07:24
금연은 어쩌다 중간에 담배를 폈을때 실패하는게 아니라 이제 금연을 그만 하기로 했을때 실패하는 겁니다 아직 금연 중이신겁니다
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2020-07-07 11:21:23
반대로 8개월동안 성공하신겁니다. 조금 쉬시다가 다시 시작하면 됩니다. ^^
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2020-07-07 11:24:04
다시 끊으면 됩니다.
금연하다가 한대 피고 싶으면 필수도 있는거죠.
너무 강박증을 가질 필요가 없음.
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2020-07-07 12:15:52
위에 분들이 말씀하신 것이 다 맞습니다.
저도 하루에 2갑정도 피는 헤비 스모커였는데 금연한지 한 10년정도 된 거 같습니다.
금연 후에 단 한번도 핀 적은 없는데 대신 언제고 힘들면 스트레스 받지 말고 피워야지 하는 생각으로
책상 서랍에 지금은 팔지도 않는 던힐 0.5mm 4갑을 쟁여 놨었는데...친구 넘들 주고..
이제 한 갑 남아 있네요...이건 언젠가 꼭 피고 싶을 때가 오면 제가 피울 겁니다...^^
노력하는 당신이 아름답습니다!! 무너진 거 아니니까 천천히 하시면 되요..^^
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2020-07-07 12:28:41
흡연 1년차 돠어가네요 많이 피진 않고 답답할때나 가끔 피고 사람들 만날때나 핍니다
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2020-07-07 12:52:09
계속 금연하시다 보면 한번 피셔도 금방 다시 금연하실 수 있습니다.
제가 가장 싫어했던 상사 중 하나가 담배안피는 사람인데 술 먹을때만 피면서 내 담배 축내던 사람이었는데, 신기하게 그 사람은 술 안 먹을 때는 절대 담배를 안폈거든요. 저게 어떻게 가능하지?? 했었는데, 제가 지금 그렇네요. 한대를 피던, 한갑을 피던 다음날부터 몇년이든 한대도 안필수 있네요.
계속 금연하시는 습관 들이시면 나중에는 스트레스 받거나 술자리에서 한대 피우시고 다음날 또 쭉 금연하시고 하실 수 있으니 계속 금연에 도전하시길 응원합니다. 제 지론이 담배는 끊는게 아니라 참는거다여서 그런지 계속된 금연습관으로 몇개월이든 몇년 참는 건 엄청 쉬워졌네요.
전 금연한지 3년3개월정도 된거 같은데
이상하게 심심할때 담배가 땡깁니다..
아님 맘에 드는 이성이 담배피러 나갈때요..