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스마트폰 시간을 줄이니 사는 재미가 없네요

 
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2020-03-30 07:47:05

제일 심한건 수면질이 너무 나빠진게 큰거 같아요
과거엔 중간에 깨는 경우가 별로 없었는데 스마트폰 사용이 늘어나면서 수면질이 개판이 된거 같습니다
답은 알고있었는데 그냥 너무 재미있다 보니 넘어갔는데 이젠 안될거 같아서 폰 시간을 줄이고 있거든요
2시간 넘게 사용하지 말자
사실 2시간도 많죠 필요해서 보는건 하나도 없으니깐요
근데 부작용이 생각보다 크네요
사는게 재미가 없어진거 같아요
이걸 넘어가야 스마트폰 중독에서 벗어날수 있을거 같은데 쉽지가 않네요


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Comments
1
2020-03-30 07:49:29
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1
2020-03-30 07:56:37

전 그래서 취침시간을 앞당겼습니다.

1
2020-03-30 08:36:01

저도 해봐야겠네요
코로나 이후로 사용량이 더 늘었어요ㅠㅠ

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